Созависимость и прочие трудности отношений - тут информации много. 10 признаков того, что с вашей парой что-то не так...Прислушиваюсь к настроению партнера? - Созависим. Мое настроение частенько меняется из-за ее/его настроения? О, это токс!
Хорошо, что еще в 80-х Сью Джонсон, развивая свой подход эмоционально-фокусированной терапии для пар, обнаружила, что и взрослым людям НУЖНА надежная привязанность к кому-то, что мы созданы быть вместе с другим человеком, а не по-одиночке, пусть и очень "самодостаточной" одиночке). 
Природа "разрешает" нам хотеть ЛЮБИТЬ, ОПИРАТЬСЯ на партнера, НАДЕЯТЬСЯ на его поддержку, быть с ним в БЛИЗОСТИ и родстве душ и чего угодно, без привязки к терминологии). 
Созависимость - совсем про другое - про потерю себя рядом с другим...
Почему же мы так устроены? Помните про минимум 8 объятий в день для детей - иначе ребенку трудно развиваться и физически, и эмоционально (эмоциональная депривация), пример - синдром госпитализма у детдомовцев и сирот. Не формируется надежной привязанности. Просто НЕ ХВАТИЛО прикосновений...

Поэтому когда мы хотим и любим, мы прежде всего касаемся, проявляем это в стремлении тел друг к другу. 
Исследования последних лет показали крайнюю необходимость прикосновений - детей, друзей, родных, и особенно партнеров, потому что очень близко 😉. Без этого страдает весь организм - и тело, и психика - напряжение, заболевания...
КАСАНИЕ любимого человека снижает болевые ощущения (!), давление (!), тревогу, выделяются разные полезные гормоны, снижается стресс. То есть лечиться "друг об друга" с любимыми людьми вполне себе научно! Одна замечательная статья с юмором описывает, что при "правильном применении товарища"😁 можно подправить свое здоровье и улучшить состояние. Именно поэтому одиночество так трудно переносится большинством людей - дело вовсе не в нехватке самодостаточности, а в биологии!

Причем здесь "спать ложечками", спросите вы))? Можно же просто, например, заниматься сексом. Да. Но химия секса самого с собой, например, отличается от таковой с партнером (где выделяется в том числе окситоцин, гормон привязанности, приятия), а контакт без секса (ДОЛГИЕ ОБЪЯТИЯ) дает дополнительный прилив этого стабилизирующего психику гормона.
Позиция, когда один партнер (обычно мужчина) в позе эмбриона обнимает второго (обычно женщину) в том же положении, дает максимальное ощущение ЗАЩИТЫ, НАДЕЖНОСТИ и крепкой привязанности, снижает стресс у обоих. Для пытливых экспериментаторов - десять минут "ложечек" каждый день перед сном в течение пары недель - расскажите, как вам?

Всем здоровья! И помните: ЛО ЖЕ ЧКИ!! ))))